WILLKOMMEN


Coaching und Training

 

Herzlich Willkommen auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, mehr Erfüllung, mehr Erfolg und Wohlbefinden!

Gern begleite ich Sie als Business- und Erfolgscoach,  rund um die  Themen Organisations- und Teamentwicklung, Persönlichkeitsentwicklung sowie ressourcenvolles und wertschätzendes Beziehungsmanagement.

IN DIESEN HERAUSFORDERNDEN ZEITEN KÖNNEN AUCH DIGITALE COACHINGS SEHR WERTVOLL SEIN! 

AUCH OHNE GROßES TECHNISCHES KNOW-HOW UMSETZBAR!

MELDEN SIE SICH UND WIR MACHEN EINEN TERMIN AUS!

 

Trainings, Seminare und Fortbildungen zu unterschiedlichen Themen in der Erwachsenenbildung runden mein Portfolio ab.

Gern lerne ich Sie mit Ihrem Anliegen in einem kostenlosen Erstgespräch kennen!


COACHING

Das heißt Coaching für mich:

Coaching ist eine moderne Form der Begleitung und Unterstützung, in der ein Klient sein eigener Experte ist. Als Coach fördere ich die Selbstkompetenz des Klienten durch Fragen, die die Reflexionsfähigkeit steigern und dem Klienten Perspektivwechsel im Denken, Fühlen und Handeln möglich machen. Das erhöht die Chance, dass Klienten aus eigener Kraft ihre Optionen prüfen können, neue Wege gehen können und ihre Handlungen so verändern, dass sie erfüllter, glücklicher oder erfolgreicher leben können. 

 

Ich begleite Sie auf Ihrem Lebensweg, um Ihr Potenzial noch mehr zu entfalten, neue Wege zu entdecken, Lösungen zu kreieren und die Lebenszufriedenheit und - qualität zu erhöhen.

Business Coaching

Kennen Sie das?

  • Die allgemeine Unzufriedenheit der Mitarbeiter steigt.
  • Es gibt einen hohen Krankenstand
  • Konflikte mit einem bestimmten oder mehreren Mitarbeiter nehmen zu.
  • Als Führungskraft habe ich eine neue Rolle und weiß sie noch nicht zu füllen.
  • Meine Organisation/mein Team möchte ich weiterentwickeln, ich weiß aber nicht genau wie.
  • Ich möchte meinen Mitarbeitern wertschätzendes, aber auch entwickelndes Feedback geben, erlebe aber Widerstand.

In effektiven und lösungsorientierten Sitzungen definieren wir Strategien, die zu Ihnen passen. Aus der Praxis und für die Praxis - mit Hilfe von Methoden und Tools. 

Life Coaching

 Klienten, die zu mir kommen, bewegen u.a. folgende Fragen:

  • Wie finde ich aus alten Bahnen heraus und erfinde mich neu?
  • Wie kann ich besser mit Stress umgehen?
  • Wie finde ich eine gelungene Work-Life-Balance?
  • Wie finde ich zu mehr Erfüllung im Beruf und im Privatleben?
  • Wie kann ich mich selbst besser verstehen und  das tun, was ich wirklich will?
  • Wie kann ich dem "Hamsterrad" entkommen?
  • Wie kann ich meine Lebenszufriedenheit erhöhen?

Gemeinsam entwerfen wir Strategien mit konkreten Übungen, die zu Selbsterkenntnis und Verhaltens- und Einstellungsänderungen führen.

 

Beziehung Coaching

 Von Beziehungswaisen zu Beziehungsweisen werden! 

Menschen kommen zu mir zur:

  • Einzelberatung
  • Paarberatung
  • Eltern-Kind-Beratung
  • Beziehungskrisen in jeder Richtung
  • Trennungs- und Scheidungsberatung

Gemeinsam finden wir Wege, wie Sie zunächst in Beziehung zu sich selbst kommen und von da in eine neue Beziehung zu Eltern, Partner, Kindern, Freunden, Kollegen, Nachbarn, Chefs, Fremden treten können...

 

 


TRAINING

TRAINING steht grundsätzlich für Ausbildung, Weiterbildung, Fortbildung.

Für mich heißt Training aber auch:

Durch Wissen, Erkenntnis, Einübung und Motivation neue Verhaltensweisen und Einstellungen etablieren, die lebens- und entwicklungsfördernd sind.

 

Selbst-Management

 

Wer sich nicht selbst managen kann, kann es auch nicht bei anderen.

In diesem Seminar beschäftigen wir uns u.a. mit Themen wie Selbstwahrnehmung und -reflektion, Ziel und Ergebnisoreintierung, Selbstmotivation, Lebensfreude und Stresstoleranz.

Persönlichkeits-entwicklung

Mit Hilfe verschiedener NLP Techniken geht es hier konkret darum, sein eigenes Selbst zu erschaffen. Wir lernen, dass uns nichts begrenzen kann, dass wir uns neu erfinden können und machen das Ganze sehr konkret mit vielen praktischen Übungen.

Kommunikations-training

"Man kann nicht nicht kommunizieren" (Watzlawick). In diesem Seminar lernen wir, effektiv zu kommunizieren. Das bedeutet, dass es keinen Gewinner und Verlierer, sondern nur Gewinner gibt. Von Zuhören über Körpersprache bis hin zu adressatengerechter Ansprache und konkreten Kommunikationstechniken wird ein breites Sprektrum abgebildet.

"Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest"

ist der Titel eines bekannten Buches von Eva-Maria Zuhorst.

Zum einen geht es um die Selbstvergewisserung, wer ich bin, wie Selbstachtung gesteigert werden kann und dann zum anderen, wie da heraus gute Beziehungen entstehen können. Partner verstehen sich oft nicht, da sie eine andere Sprache zu sprechen scheinen. Wir lernen die unterschiedlichen Sprachen kennen. Der Sprachkurs der Liebe lässt uns auch "Fremdsprachen" verstehen, erlernen und - sprechen.